１．　準備階段

檢查眼罩：在使用前，檢查眼罩是否完好無損，沒有裂痕或破損。確保眼罩干凈，如果需要，使用前可以進行消毒。

了解適用場景：確認眼罩是否適用于當前的治療或保護需求。例如，是否適用于手術后、光敏感性疾病、睡眠障礙等。

２．　戴上眼罩

清潔雙手：使用前洗手或使用消毒劑清潔雙手，以避免手部細菌污染眼罩。

調整眼罩：將眼罩輕輕放在眼睛上，確保眼罩的開口部分對準眼睛，通常眼罩會有明顯的開口部分，方便眼睛通過。

固定眼罩：根據眼罩的設計，可能需要使用松緊帶、魔術貼或其他方式固定眼罩，確保眼罩緊貼皮膚，不會滑動或移位。

調整位置：確保眼罩覆蓋了需要保護或治療的區域，同時，確保眼罩的邊緣與皮膚貼合，避免產生縫隙。

３．　使用過程

保持舒適：在使用過程中，如果感到不適（如壓迫感、視線模糊等），應適當調整眼罩的位置或松緊度。

注意時間：根據醫囑或產品說明，確定使用眼罩的時間長度。避免長時間佩戴導致不適或影響視力恢復。

定期檢查：使用過程中定期檢查眼罩是否仍然緊貼皮膚，以及是否需要清潔或更換。

４．　取下眼罩

緩慢取下：在使用結束時，緩慢、輕柔地取下眼罩，避免突然取下導致不適或損傷。

清潔與消毒：使用后，根據眼罩的材質和清潔說明進行清潔和消毒，確保下次使用時干凈衛生。

５．　存放

妥善存放：將使用過的眼罩存放在干燥、清潔的地方，避免與其他物品混放，以保持其清潔和衛生狀態。

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