我們在生活中經常會遇到需要測量血壓的情況，很多家庭也會準備一個血壓計方便隨時測量，不過很多人發現自己測量的結果并不是那么準確，排除產品的因素，其實測量血壓有很多方面需要注意。

水銀血壓計要求使用者必須受過專業的培訓，而且還要配合聽診器使用，所以對于家庭來說確實不太方便，有時測量結果不準其實是患者不恰當的使用方法造成的。

例如，有的市民不清楚血壓計袖帶正確的佩戴位置，所以每一次測量血壓的結果都不一樣。其實，無論是水銀血壓計還是電子血壓計，袖帶的底部都應該在手臂肘窩上方１～２厘米的地方。有的患者把袖帶戴得過高或者過低，血流經過這些地方時壓力已經發生了改變，測量的結果當然不準確。

此外，有的電子血壓計袖帶使用范圍為２２～３２厘米，但一些使用者的臂周長大于或小于袖帶適用的范圍，這樣一來其血壓測量值也可能不準確。因此一定要配置一條尺寸合適的袖帶，并且把它戴在準確的位置上。

另一方面，每天固定一個測量血壓的時間也很重要。有的人測血壓，如果是一早起床測，下一天則是中午測。要知道，人的血壓在一天之內的變化相對是很大的。嚴格來說，人每一時刻的血壓都是不一樣的，而且還會隨著人的心理狀態、時間、季節、氣溫的變化以及測量的部位、體位的不同而發生變化的。因此，每天測量血壓的時間應該固定。醫生建議，最佳的測量血壓時間應該是清晨起床后，這時人處于一種靜息狀態下，比較能真實地反映血壓水平。

血壓的測量最好是能夠定部位、定體位、定血壓計。定部位指的是測量血壓的左右手要固定；定體位指的是測量血壓選擇臥位還是坐位要固定；定血壓計指的是有一個固定的血壓計進行測量。在測量血壓時不要說話，以免影響測出的值，如果做了劇烈運動、洗了澡等等，要隔半小時后才能測量血壓，被測量的人手臂要與心臟齊平。

有高血壓的患者一定要重視起來，有的患者血壓已經高了自己卻感覺不出來，所以平時一定要定時測量自己的血壓，有問題好及時治療，以免延誤病情。